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두뇌활성화체조

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두뇌 활성화체조 - 중간체조

1.손가락운동 2.좌우손털기 3.상하손털기 4.손목돌리기
1. 손가락운동 2. 좌우손털기 3. 상하손털기 4. 손목돌리기
5.손바닥돌리기 6.어깨두드리기 7.목두드리기 8.몸통운동 좌우
5. 손바닥돌리기 6. 어깨두드리기 7. 목두드리기 8. 몸통운동 좌우
9.몸통운동 전후 10.몸통비틀기 11.목 신경지압 12.두피마사지
9. 몸통 운동 전후 10. 몸통 비틀기 11. 목 신경지압 12. 두피마사지
13.태양혈 누르기 14.찬죽 누르기 15.사죽공 누르기 16.청명 누르기
13. 태양혈 누르기 14. 찬죽 누르기 15. 사죽공 누르기 16. 청명 누르기
17.눈동자맛사지 18.손가락펴기 19.손바닥비비기 20.원적외선 눈보호
17. 눈동자 맛사지 18. 손가락펴기 19. 손바닥비비기 20. 원적외선 눈 보호